毎日1杯−ケールの青汁

健康な毎日を過ごすために、ケールの青汁はいかがでしょうか。

• 青汁には“まずい”という強烈なイメージがあります。
• 青汁をはじめて飲む人は、あまりのまずさにお手上げかもしれません。
• それでも何らかの効果があるのなら、一度試してみたい。
• そんな方々のために、筆者の体験を紹介します。

• ケール、大麦、よもぎ、緑茶・・・いろいろな青汁が店頭に並んでいます。
• 実際にいろいろと試してみて、筆者が効果を感じたのはケールの青汁です。

• ケールの青汁も多くのメーカーから販売されています。
• 確かにどこの青汁もおいしいとは言えませんが、メーカーによってかなり違いがあります。
• 数社のケールの青汁を試してみましたが、その中で最も味に癖がなく、飲みやすいのはファンケル青汁です。

ケールの青汁1箱30パック入りで3,840円。

是非一度試してみて下さい。

効果を体験できれば、続けられると思います。

ファンケル青汁の購入はこちらです。

→ファンケル青汁

• ケールの青汁には、冷凍品や粉末があります。
• 粉末は冷凍品より飲みやすいです。（しかし、効果は冷凍品が上です。）
• 冷凍品では耐えられない場合は、粉末から始めるのも手だと思います。

• 解凍してから時間が経つと苦味が増すので、解凍したらすぐに飲みます。
• コップに開けずに、ストローで飲むと味やにおいが軽減されます。
• 本当のところは、そのままストレートで飲むのがおすすめですが、ジュースやヨーグルトで割るのもよいかと思います。

パックの隅をカットし、ストローで飲みます。

• スッキリ感

  ケールの青汁を飲んで15分くらいで頭のモヤモヤ感がなくなり、スッキリしてきます。

• 不眠解消／熟睡

  よく眠れるようになります。（ただし、就寝間近にケールの青汁を飲むと動悸のため寝付きが悪くなることがあるので適当な時間に飲んでください。）

• 免疫アップ？

  ケールの青汁を飲み始めてから風邪をひきにくくなりました。

• うつ病にも有効？

  ＜記事＞青汁ケールに脳関連疾患への予防改善効果

• 花粉病にも有効？

  ＜記事＞青汁ケールの「糖脂質」が花粉症に効く？